Книги без ограничений

открытая библиотека


Новинки

Рубрики

Рекомендуем

    Русская семерка

    Вниманию читателей предлагается мировой бестселлер — роман «Русская семерка». Предложение поехать в СССР и с помощью фиктивного брака вывезти из России Алексея поначалу показалось американке Джуди Сандрерс лишь заманчивым и легким приключением. Но на деле оно обернулось большой любовью и жестокой схваткой с КГБ и реалиями советской жизни в Москве, Сибири и даже в Афганистане.

    читать >>

Рубрика: Красота, здоровье, секс

Болит спина. Что делать? Система упражнений для избавления от проблем с позвоночником

Добавил:
Болит спина. Что делать? Система упражнений для избавления от проблем с позвоночником

Автор: Гоклей Э.

Боль в спине является одной из самых частых жалоб при обращении за медицинской помощью. Испытав невыносимую боль в позвоночнике во время беременности, и перенеся неудачную операцию, Эстер Гоклей начала самостоятельно искать средство исцеления. Учеба в парижском Институте прямохождения (Aplomb Institute) и годы исследований в Индии, Португалии и других странах привели ее к созданию авторского метода Гоклей.
В книге читатели найдут подробный комплекс упражнений по коррекции осанки, призванных навсегда освободить от боли. Многочисленные фотографии обеспечат отличные пояснения к курсу лечения, все уроки прекрасно структурированы и доступны для понимания каждого, а главное, экономят время — ведь упражнения можно выполнять сидя, лежа и даже во время ходьбы.
Уникальный метод Гоклей дарит возможность подняться на новый уровень здоровья и полностью изменить вашу жизнь, ведь принципы хорошей осанки на самом деле чрезвычайно просты и вместе с тем эффективны.

Пластическая хирургия. Справочник для женщин

Добавил:
Пластическая хирургия. Справочник для женщин

Автор: Лофтус Джин М.

Что делать, если возраст, наследственность или другие факторы мешают вам выглядеть наилучшим образом? В поисках ответа на этот вопрос, все больше женщин начинают задумываться о пластической хирургии, но принять правильное решение бывает очень непросто. Книга известного врача Джин М. Лофтус предоставит максимум информации по данной теме, предостережет от типичных ошибок, избавит от многих иллюзий, и, главное, поможет разобраться — действительно ли вам нужна пластическая операция или можно обойтись без нее.
Для широкого круга читателей.

Минимум жира, максимум мышц!

Добавил:
Минимум жира, максимум мышц!

Автор: Лисс М.

Если вы хотите быстро и навсегда избавиться от излишков жира в организме и накачать красивую спортивную мускулатуру, эта книга – то, что вам нужно. Вы узнаете, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной массы и потеря жира. Вы сможете улучшить свой метаболизм и благодаря этому стать сильнее, здоровее и стройнее; с помощью разумного питания избавиться от лишнего жира; используя техники, предложенные в этой книге, заставить инсулин строить мышцы в вашем организме; использовать естественные инструменты воздействия на выработку гормонов в организме и с их помощью быстрее достигать желаемых результатов. Вы перестроите принципы работы своего организма на клеточном уровне и заставите его сжигать жир и набирать мышечную массу, вы укрепите здоровье и даже улучшите мозговую деятельность! Вперед к красивому телу и здоровой жизни!

Лечение геморроя и варикоза народными средствами

Добавил:
Лечение геморроя и варикоза народными средствами

Автор: Зинченко Л.Н.

Народные средства и рецепты лечения геморроя и варикоза, как и многих других хронических заболеваний, несмотря на простоту и доступность, станут надежной поддержкой медикаментозного лечения и самым эффективным средством профилактики. Продуманная и доступная лечебная диета с рецептами блюд на каждый день, рецепты отваров, настоек и мазей на лекарственных травах, продуктах пчеловодства, лечение лечебной глиной, с помощью соли, квасцов и металлов, водные процедуры, приемы массажа и самомассажа для снятия боли и облегчения симптомов заболевания при регулярном применении заметно и надолго улучшат ваше самочувствие.

Быстрое восстановление здоровья мужчины

Добавил:
Быстрое восстановление здоровья мужчины

Автор: Сытин Георгий

Мужская сила — синоним здоровья, молодости и успеха мужчины в жизни. Вернуть ее и сохранить на долгие годы можно без применения медикаментов и сложных хирургических операций. Достаточно усваивать настрои этой книги.
Метод творящих мыслей, предложенный ученым Г.Н.Сытиным, — это основа будущей воспитывающей медицины, высокую эффективность которой автор подтверждает 60-летней лечебной практикой и собственным опытом.
Данное издание Георгий Сытин дополнил главой «Новые настрои», включив в нее тексты творящих мыслей из новой серии «Исцеление от старости». Их назначение — замедлить и остановить процессы старения, часто являющиеся причиной ослабления и заболевания половой системы у мужчин.

Рельефный торс за 3 месяца

Добавил:
Рельефный торс за 3 месяца

Автор: Мурзин Д.В.

Эта книга – для мужчин.
Точнее, для тех из них, кто собирается классно выглядеть в любое время года, вне зависимости от возраста, наличия магнитных бурь и курса евро. И при этом не тратить слишком много времени на тренировки, ловко вписывая их в свой график без ущерба для бизнеса, творчества и семьи.
Коллекция оригинальных и высокоэффективных упражнений от одного из лучших специалистов СНГ, обладателя Международной премии «Фитнес-профессионал-2010», персонального тренера с 18-летним опытом Дмитрия Мурзина при правильном применении сделает из Вашего тела произведение искусства за очень короткий срок.
И эта книга – для женщин.
Точнее, для тех из них, кто желает видеть рядом настоящего мужчину, гармоничного, сильного, неутомимого. Честное слово, стоит сделать ему и себе такой подарок!

Болезни печени: лучшие методы лечения

Добавил:
Болезни печени: лучшие методы лечения

Автор: Ильин В.Ф.

Если вас беспокоят неприятные ощущения в правом подреберье, тошнота, горечь во рту, то пришла пора обратить внимание на свое здоровье и задуматься — в чем причина? Вполне может статься, что таким образом ваша печень просит о помощи. Современный образ жизни, неправильное питание, стрессы, бесконтрольное употребление некоторых лекарств во многом способствуют тому, что печени все труднее справляться со своими функциями. Что же делать? Прочитать эту книгу!
В ней вы найдете всю необходимую информацию: чем опасны заболевания печени, когда следует обратиться к врачу, как правильно составить рацион. Также в книге вы найдете авторские методики очищения печени, советы по медолечению, способы лечения эфирными маслами, рецепты фитотерапии, комплекс специальных упражнений.

Неизлечимых болезней нет

Добавил:
Неизлечимых болезней нет

Автор: Кларк Хильда

Данная книга может по-настоящему изменить всю вашу жизнь. Она, безусловно, является наиболее выдающейся и революционной среди книг подобного рода.
Более 20-ти лет научной работы доктора Кларк увенчались открытием в 1990 году, которое стало настоящей сенсацией в области лечения рака, язвенной болезни, заболеваний женских органов, гипертонии и других болезней.
Метод др. Кларк не только высокоэффективен, но также прост в исполнении и доступен для каждого.

Садово-огородный травник-лечебник

Добавил:
Садово-огородный травник-лечебник

Автор: Михайлин С.И.

Наша книга рассчитана на широкий круг читателей. Особенно на тех, кому не безразлично здоровье своих близких и кто готов в любую минуту оказать им достаточно эффективную помощь при заболеваниях. Сведения изложены в простой и популярной форме и касаются сотни распространенных садово-огородных растений, которые вы сможете выращивать сами. Основной упор в книге делается на приготовление различных отваров и настоев, используя которые можно грамотно и без больших денежных затрат самостоятельно бороться со своими болезнями.

Лечимся имбирем. Целители с грядок

Добавил:
Лечимся имбирем. Целители с грядок

Автор: Колесова И.Е.

Имбирный корень — это чудодейственное средство от многих болезней. Он отличается пряным жгучим вкусом и содержит множество ценных веществ. Имбирь используют в народной медицине для лечения и укрепления иммунитета, в кулинарии, для приготовления домашних косметических средств.